Marianne:

Zuallererst möchte ich dir zu deinem Mut gratulieren, dass du hier so offen über deinen Liebeskummer schreibst, liebe Sonnenblume. Für mich ist Liebeskummer immer wieder wie ein kleines bisschen sterben um wieder geboren zu werden. Jede Beziehung, jede nicht zu Stande gekommene Beziehung, jede Verliebtheit und jedes liebevolle Gefühl, dass man hat und wieder loslassen muss ist in diesem Moment ein Verlust. Und man hat das Gefühl, das einem ein Teil seines Herzens herausgerissen/gebrochen wird. Dieser Schmerz, auch wenn nicht körperlich, hat seine Berechtigung. Er muss da sein. Den nur durch ihn kannst du spüren, das du NICHT daran stirbst, auch wenn es sich manchmal so anfühlt, sobald du bewusst merkst wie alles zu heilen beginnt. Jeder Schmerz lässt dich ein Stück weit wachsen, macht dich in deiner Seelenlandschaft stärker. Er lässt dich erkennen, was und wer für dich gut ist und was du wirklich für dich möchtest. Welche Aspekte in deinen Beziehungen Priorität haben. 

"Loslassen" ist das Zauberwort des Jahrhunderst und wenn wir ehrlich sind, gibt es Tage, da kann einen dieses Wort so richtig zum kotzen bringen. Noch dazu wenn man schon des öfteren loslassen musste. Dabei weiß selten jemand wie das eigentlich funktioniert. Es ist ja auch im Grunde das falsche Wort. Denn zuallererst musst du den Schmerz und alles was in Zusammenhang mit ihm steht ANNEHMEN. Lass es zu, geh durch den Schmerz durch. Wenn er kommt, atme, schließe die Augen, fühle in dich hinein, als würdest du von Aussen einen Vorgang beobachten. Wenn du die Stelle in der der Schmerz in deinem Körper am größten ist spürst, dann atme genau dort hin. Blase ihn wie einen Luftballon auf, so weit es geht und mit jedem Atemzug gib ihm Licht und Weite. Und wenn du das Gefühl hast das er am explodieren ist, dann sag dir selbst, "ich lasse los" und dann lass ihn explodieren. Das wirst du vermutlich des öfteren machen müssen, aber es funktioniert und irgendwann wird er kleiner werden und ganz verschwinden. Ansonsten tu alles was dir gut tut. Auch weinen und es zulassen, und dich ja nicht dafür verurteilen, das du wegen diesem Mann weinst. Es geht nämlich nicht mehr um den Mann, der ist weg. Es geht um dich, und in Wahrheit, weinst du um dich. <3

Und dann noch an alle die meinen das es zu persönlich ist, sowas hier zu schreiben.... Was im Leben ist nicht persönlich? Wir sollten alle ein bissl persönlicher werden. Wir sind alle gleich, haben die gleichen Ängste, Wünsche und Hoffnungen... Diese mitzuteilen ist ein Weg zum Miteinander..  Lg. Marianne

Auf den Punkt gebracht ....dem muss man nichts mehr hinzufügen. 

Radhexe:

Es gibt keine Tipps und Ratschläge, die Allgemeingültigkeit haben. Ich habe Liebeskummer immer so verarbeitet: Trauer zulassen, denn das ist ein wichtiger Prozess, aber nicht zu lange. Rede mit Menschen darüber, denen Du vertrauen kannst. Tun, was einem gut tut: das kann sein:  sich geistig beschäftigen, ein gutes Buch lesen, putzen  -  das reinigt auch die Seele, Weiterbildungen am Abend wahrnehmen,  an  Seminare teilnehmen, all das zu tun wonach man gerade Lust hat, musischen Talenten nachgehen. (die bekanntesten Maler haben die besten Bilder im Liebeskummer gemalt).  Sport betreiben: das bringt die Glückshormone so richtig in Schwung.  Im Anschluss daran, ausgehen und immer lächeln, das zieht an.  Den Grant und das Jammern in ein Paket packen und mit einem One Way Ticket ins All schicken,  Telefonnummer löschen, alles was Dich an diese Person erinnert löschen.  Sich einen eigenen Humor zulegen  (man kann auch Witze auswendig lernen), beim Kennenlernen nie über den/die Ex reden. Wenn man danach gefragt wird, das Thema wechseln. Das Wetter ist ein hervorragendes Thema für Small Talk, strahlen und sich selbst was Gutes tun. Du wirst sehen, all das kann Dir helfen, nur helfen kannst Du Dir (leider) nur selber. lg die lustige Radhexe

Dem ist nichts hin zu zu fügen👍

Sehr gut formuliert.

Es gibt keine Tipps und Ratschläge, die Allgemeingültigkeit haben. Ich habe Liebeskummer immer so verarbeitet: Trauer zulassen, denn das ist ein wichtiger Prozess, aber nicht zu lange. Rede mit Menschen darüber, denen Du vertrauen kannst. Tun, was einem gut tut: das kann sein:  sich geistig beschäftigen, ein gutes Buch lesen, putzen  -  das reinigt auch die Seele, Weiterbildungen am Abend wahrnehmen,  an  Seminare teilnehmen, all das zu tun wonach man gerade Lust hat, musischen Talenten nachgehen. (die bekanntesten Maler haben die besten Bilder im Liebeskummer gemalt).  Sport betreiben: das bringt die Glückshormone so richtig in Schwung.  Im Anschluss daran, ausgehen und immer lächeln, das zieht an.  Den Grant und das Jammern in ein Paket packen und mit einem One Way Ticket ins All schicken,  Telefonnummer löschen, alles was Dich an diese Person erinnert löschen.  Sich einen eigenen Humor zulegen  (man kann auch Witze auswendig lernen), beim Kennenlernen nie über den/die Ex reden. Wenn man danach gefragt wird, das Thema wechseln. Das Wetter ist ein hervorragendes Thema für Small Talk, strahlen und sich selbst was Gutes tun. Du wirst sehen, all das kann Dir helfen, nur helfen kannst Du Dir (leider) nur selber. lg die lustige Radhexe

Danke, Grüße nach Podersdorf

Loslassen, was ist das wenn man sich nur 3 - 4 x im Monat sieht obwohl man nur 15 Minuten mit Auto auseinanderwohnt, weil sie soviel Freiraum braucht, ich hab sie mal

gefragt ob sie bei mir schläft am Wochenende, Antwort war, weißt ganz genau daß sie nur zuhause bei ihr in ihrem Bett gut schlafen kann, da liegt sie dann in der Mitte im Bett

Hallo Martin, weißt Du , ich bin an eine Frau geraten die mich nur vera......, und das seit

Monaten

Sich beschäftigen am besten im Freien und sich etwas Gutes tun, und da gehört auch leckeres  Essen dazu, was soll dabei falsch sein. :-)

Sonnenblume: ich würde etwas Neues beginnen, das kann ein neuer Tanz sein oder auch Tischtennis ( es gibt öffentliche Plätze mit Tischen) oder Tennis usw. je nach Interesse. Und hier im Forum findest du sicher den richtigen Freizeitpartner dafür.

Und dem Ex zeigen, dass du auch ohne ihn ein gutes Leben führen kannst. Viel Glück!

Radhexe:

Ich denke privates gehört privat und finde es richtig mutig von Nina, ihre private Situation zu beschreiben.  Welcher Mann täte es? Ich habe noch keinen einzigen kennengelernt, der zugibt: Liebeskummer zu haben. lg Radhexe

Ich täte es, warum nicht, ist doch menschlich wenn man Gefühle zeigt.

In den jüngeren Jahren eher nicht, aber heute ist man reifer und steht zu gewissen Dingen.

sry an an die Themenerstellerin: Sonnenblume